Bug Report: 時間感覚のバグ

集中している時、人間の時間感覚は歪みます。
気がつくと3時間が経過し、首や腰に不可逆的なダメージ（Technical Debt）を負っていることがあります。
この「過集中による身体的負債」を防ぐために導入したのが、ポモドーロテクニックというアルゴリズムです。

Analysis: 強制割り込み（Interrupt）の重要性

ポモドーロの基本は「25分の集中 + 5分の休憩」の1セット。
単純ですが、これを厳密に守ることは意外と困難です。
「あと少しで実装が終わる」というタイミングでタイマーが鳴る。
そこで強制的に手を止める（Suspend）ことに意味があります。

作業を中途半端に中断することで、脳内に「続きをやりたい」という未完了課題（Zeigarnik Effect）が残ります。
これが次回の25分の初速（Boot Speed）を劇的に向上させるのです。

Verification: 物理タイマーの採用

私はスマホのアプリではなく、あえて物理的なタイマー（Minee Timerなど）を使用しています。
スマホの通知というノイズを排除し、視覚的に「残り時間」というリソースを可視化するためです。
アナログな円グラフが減っていく様子は、デジタル数字よりも直感的に「寿命」を感じさせます。

Conclusion (Refactoring)

時間は無限のリソースではありません。
細切れに区切り、意図的に「休憩」というメンテナンス時間を挿入する。
この規律（Protocol）を守ることが、長期的には最も高いパフォーマンスを維持する秘訣です。

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